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桥头堡筋络阁

身体不适并不一定需要打针吃药.是药三分毒.桥头堡筋络阁专注对身体各种不适的调理.

 
 
 

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本阁是广州军区驻武汉军分区某部特务连退伍军人.国家三级推拿按摩科医师 证件编号:1226031001304575 精通擒拿散打及搏击术在筋络调理中的运用 深谙筋络调理技能对恢复人体健康的重要性 熟悉运用热寒理论 对解除人体各类(癌症到感冒)自身产生的不适症状(非外来伤害)有独到的手法及丰富的临床经验。 地址:深 圳 市 罗 湖 区 梧 桐 山 风 景 区 坑 背 村38号101房

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治疗失眠疗法  

2012-04-06 14:54:40|  分类: 筋络保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、点炙疗法:炙百会穴、神门穴(双)、通里穴(双)、劳宫穴(双)、足三里(双),每天施炙1次,10天为一个疗程。
    2、意守丹田法:卧床后意守丹田,念涌(也可默念):“我意守丹田,要赶快入眠,本心无杂念,一觉到天亮。”反复念3-5遍,即可入睡。
    3、放松功法:这是睡前意念放松功。即自己意念:放松、放松、放松……放松的次序是:先从头放松,到颈放松,到肩,到双手,然后放松背部、胸部、腰部、腹部、大腿、小腿、脚底、脚尖。如此反复数次即可入睡。
    4、背文章法:入睡时选自己能背诵的一篇短文(或诗词数首,或外语文章一篇,均可),闭上眼睛默默地背读,不久便可入睡。
    5、镇静安神法:即内服龙牡茯苓汤,药方是:龙骨20克,牡蛎20克,茯苓60克,每天一剂,水煎分2次服,连用10天为一疗程。
    6、养心安神法:内服甘麦大枣汤,组方为:淮小麦30克,甘草6克,大枣10枚,合欢皮10克,钩藤10克,每天一剂,水煎分2次服,连服10天为一疗程。本方适于心情抑郁而致失眠者。
    7、镇心安神法:因心悸而致失眠者可用本法。猪心1个(洗净、切片),朱砂末1克。将朱砂末散放于猪心片上,蒸熟后以一小碗米粥送服。每3天吃1次,连吃4-5次。
    8、食疗法:莲子圆肉粥:石莲子30克(去芯),圆肉30克,红枣10枚,大米50克,共煮成粥,于睡前2小时加少量蜂蜜服下。失眠患者可常吃此粥。
    9、治顽固性失眠方:凡患顽固性失眠2年以上,多梦,头晕目眩,心烦易怒,口苦而粘,饮食差,胸闷,舌红,苔黄腻,脉弦细者,可服此方。处方为:胆南星12克,瓜蒌30克,黄芩10克,黄连10克,枳实10克,郁金10克,制半夏10克,陈皮8克,茯苓6克,焦神曲6克,甘草6克,合欢皮15克,朱砂末2克(分三次加入汤药中)。每日一剂,水煎分3次服,10天为一疗程。
    10、饮药茶法:菊花3克,天麻(切片)3克,甘草3克,含羞草5克,以沸水冲泡,闷盖3-5分钟后,代茶饮(可加水4-5次,直至没有药味时为止)。连饮10天后如睡眠正常可停饮。
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